Plaukų kaukės žiemą: kaip apsaugoti plaukus nuo šalčio ir sausumo?

Žiema – tai metas, kai mūsų plaukai patiria itin didelį stresą dėl nuolatinių temperatūrų svyravimų, šalčio, žvarbaus vėjo ir sauso patalpų oro. Todėl dažnai pastebime, kad plaukai šiaušiasi, elektrinasi ir tampa nevaldomi. Šių žiemos iššūkių priežastis slypi ne tik aplinkos sąlygose, bet ir kasdienėje priežiūroje, kuri ne visada pritaikyta šaltajam sezonui.

Vienas iš efektyviausių būdų apsaugoti plaukus žiemą – reguliariai naudoti drėkinamąsias ir maitinančias plaukų kaukes. Plaukų kaukės veikliosios medžiagos giliai įsiskverbia į plauko struktūrą, atkuria pažeistus plaukus, ir aprūpina juos būtinomis maistinėmis medžiagomis, o taip pat padeda išlaikyti drėgmės balansą. Be to, tinkamai pasirinktos kaukės ne tik apsaugo nuo sausumo ir lūžinėjimo, bet ir suteikia plaukams elastingumo bei žvilgesio net šalčiausiomis dienomis.

Kodėl žiemos metu plaukai labiau sausėja?

Žiema yra tikras išbandymas plaukams, nes įvairūs išoriniai veiksniai veikia jų būklę neigiamai.

Šaltis ir sausas oras 

Lauke vyraujantis šaltis ir sausas oras neigiamai veikia plaukų struktūrą. Šaltis susiaurina kraujagysles galvos odoje, todėl plaukų folikulai gauna mažiau maistinių medžiagų, o plaukai pradeda lūžinėti ir sausėti. Be to, sausas žiemos oras neleidžia plaukams išlaikyti drėgmės, todėl jie praranda elastingumą ir žvilgesį.

Šildomos patalpos 

Patalpose šaltuoju metų laiku veikiantys šildytuvai išsausina orą. Drėgmės lygis namuose ir darbo vietose smarkiai sumažėja, o tai neigiamai veikia plaukus. Sausas oras sukelia plaukų sausumą, lūžinėjimą ir elektrinimąsi, ypač jei plaukų priežiūrai nenaudojate papildomų drėkinamųjų priemonių.

Dažnas plaukų plovimas 

Jei žiemą dažnai plaunate galvą – tuomet pašalinate natūralius aliejus nuo galvos odos ir plaukų, o tai sukelia dar didesnį sausumą. Todėl svarbu rinktis švelnesnius šampūnus ir vengti pernelyg dažno plovimo.

Statinis krūvis 

Žiemos metu plaukai dažnai šiaušiasi ir elektrinasi dėl sauso oro ir sintetinių drabužių. Statinis krūvis ne tik erzina, bet ir rodo, kad plaukams trūksta drėgmės. Tam padėti gali drėkinančios plaukų priežiūros priemonės ir apsauginės priemonės, tokios kaip purškiami kondicionieriai.

Kaip tinkamai prižiūrėti plaukus žiemą?

Norint išsaugoti sveikus ir gražius plaukus šaltuoju metų laiku, reikia laikytis kelių esminių priežiūros taisyklių. Štai pagrindiniai patarimai, kurie padės apsaugoti plaukus nuo žiemos žalos:

Plaukite plaukus rečiau

Venkite plauti plaukus kasdien. Rekomenduojama tai daryti 2–3 kartus per savaitę, kad galvos oda turėtų galimybę išlaikyti natūralius aliejus. Jei plaukai linkę greitai riebaluotis, kartais galite naudoti sausą šampūną.

Naudokite drėkinančius šampūnus ir kondicionierius 

Žiemos metu rinkitės drėkinamuosius bei maitinamuosius šampūnus ir kondicionierius, kurių sudėtyje yra argano aliejaus, taukmedžio sviesto, keratino ar glicerino. Šios priemonės padės išlaikyti drėgmę plaukuose ir apsaugoti juos nuo sausumo.

Apsaugokite plaukus nuo šalčio

Visada dėvėkite kepurę ar šaliką, kad apsaugotumėte plaukus nuo žvarbaus vėjo ir šalčio. Tačiau venkite pernelyg ankštų kepurių, kurios gali paskatinti plaukų lūžinėjimą. Rinkitės kepures iš švelnių, natūralių audinių, pavyzdžiui, vilnos arba medvilnės.

Venkite plaukų formavimo įrankių 

Plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ir garbanojimo žnyplės žiemą dar labiau sausina plaukus. Stenkitės kuo mažiau naudoti šiuos prietaisus arba naudokite juos nustatę žemą temperatūrą. Be to, prieš naudojant karštas formavimo priemones, būtinai užtepkite ant plaukų apsauginę priemonę nuo karščio.

Reguliariai naudokite aliejus ir serumus 

Plaukų aliejai, tokie kaip argano, kokosų ar makadamijos, padeda išlaikyti plaukų galiukus sveikus ir apsaugo nuo skilinėjimo. Tepkite aliejų ant plaukų galiukų bent kartą per savaitę.  O plaukų serumai su keratinu, šilko baltymais ar vitaminu E suteiks plaukams glotnumo ir apsaugos nuo pažeidimų.

Drėkinkite orą patalpose 

Naudokite oro drėkintuvus namuose ir darbo vietose, kad sumažintumėte sausumą ir pagerintumėte ne tik plaukų, bet ir bendrą sveikatos būklę.

Sveikai maitinkitės ir vartokite vitaminus

Nepamirškite gerti daug vandens. Žiemą organizmui taip pat reikia pakankamai skysčių, kad būtų palaikomas drėgmės balansas. O taip pat į savo racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, E, taip pat B grupės vitaminų ir cinko, kurie stiprina plaukus. Taip pat galite vartoti specialius maisto papildus plaukų sveikatai palaikyti.

Geriausios plaukų kaukės žiemai

Plaukų kaukės yra būtinas priežiūros elementas žiemą, nes jos suteikia gilų drėkinimą, maitinimą ir apsaugo nuo sausumo. Štai kelios kaukių rūšys, kurios žiemą padės išlaikyti gerą plaukų būklę:

Drėkinamoji plaukų kaukė. Šios kaukės skirtos intensyviai drėkinti plaukus ir atkurti jų drėgmės balansą. Sudėtyje gali būti alavijas, hialurono rūgštis, kokosų aliejus, medus ir kiti drėkinantys ingredientai. Naudojant tokią kaukę plaukai tampa minkštesni, mažiau elektrinasi, grįžta elastingumas ir žvilgesys. 

Maitinanti plaukų kaukė. Tokios kaukės suteikia plaukams reikalingų vitaminų ir riebalų rūgščių, kad jie būtų stipresni ir mažiau lūžinėtų. Jų sudėtyje dažnai galime rasti argano aliejaus, keratino, vitaminų A, E.  Maitinančios kaukės atkuria pažeistus plaukus, sumažina lūžinėjimą ir skilinėjimą bei suteikia glotnumo.

Atstatomoji plaukų kaukė. Jei plaukai yra pažeisti, atstatomosios kaukės padeda atkurti jų struktūra bei juos sustiprinti. Tokių kaukių sudėtyje gali būti keratino, šilko baltymų, biotino. Naudojant atstatomąsias plaukų kaukes jie tampa atsparesni ir elastingesni, sumažėja jų lūžinėjimas.